Как ухаживать за кожей – готовимся к зиме.

Как ухаживать за кожей – готовимся к зиме.

Солнце все меньше проявляет свою активность.  В некоторых регионах ультрафиолет практически не проникает уже с ноября месяца по апрель. В этом есть свои небольшие плюсы. Один из ведущих косметологов считает, что в зимнее время нужно использовать солнцезащитные препараты, только перед выходом в дневное время.

Так же стоит учитывать индекс ультрафиолетового излучения выше 3 – нанесите солнцезащитные средства.  Что бы узнать, индекс вашего региона, зайдите на метеосайты, например uvi.terrameteo.ru. С другой стороны, в зимний период может образоваться нехватка витамина Д, что приводит к тусклостью и бледностью кожи. Поэтому в зимнее время уместно позаботиться о коже с витаминным кремом, в состав которого, будет входить витамин Д  (эргокальциферол).

Помните, не так давно в косметические бренды наперебой предлагали серии кремов с активным ингредиентом Q10.  В организме Q10 участвует в образовании главного поставщика энергии для клеток. Кроме того, коэнзим Q10 является антиоксидантом и борится за сохранность жизненно важных белков клеток сохраняя их от разрушения. В косметологии Коэнзим Q10 уделяется большое значение, как ингредиенту, способному продлить молодость кожи. Серия исследований показали, что кремы с убихиноном повышают содержание влаги в коже, увеличивают ее эластичность и уменьшают глубину мелких морщин.

Вы можете изготовить дома, свой секрет красоты и источник продления молодости. Для этого приобрести в аптеке Кудесан (Q10) и смешать 1:1 с жирными сливками 35%. Разлить по формочкам и заморозить кубики. Утром нанести на кожу после умывания. Оставить на некоторое время, а за тем убрать излишки лосьоном и нанести крем.

Будьте красивы!

Айшвария Рай с дочкой

Аарадия - именно так назвали девочку Айшвария Рай с мужем, тщательно скрывалась от любопытных фотокамер репортеров. Но в этот раз фотографам удалось сделать снимок девочки. Айшвария Рай с малышкой прибыла в аэропорт и тут то их и застали настырные папарацци.

На фото: Айшвария Рай с дочкой Аарадией.

Айшвария Рай после родов фото

Айшвария Рай после родов фото

Айшвария Рай - модель, актриса, потрясающая, умная женщина. Многие следили за ее личной жизнью. Абхишек Баччан покорил красотку с первого взгляда. После пышной свадьбы, у Айшварии Рай родилась девочка.

Сейчас очень много новостей о том, что Айшвария Рай поправилась после родов. Злые языки, сразу же стали пользоваться неудачно снятыми кадрами Айшварии, украшая заголовки таблоидов, что то вроде "Айшвария Рай поправилась после родов - поклонники в шоке!"

Айшвария в тоже время, не желает оправдываться, она наслаждается материнством и слишком занята своим еще не годовалым ребенком. В одном из интервью она призналась, что все время и заботу она посвящает дочери, а похудеть она всегда успеет.

Марио Касас личная жизнь

Недавно посмотрела "Три метра над уровнем неба" с Марио Касас и Марией Вельверде. Конечно герой Аче - сводит с ума многих молодых девчонок. Спросила племянницу, как тебе фильм, а  Марио Касас, и попала в точку, от актера безума многие девчонки. Конечно, интересует и личная жизнь Марио Касас.

На фото: Марио Касас и Бланка Суарес.

Все таблоиды пишут, что красавчик Марио встречается с Марио Вельверде. Хоть официально они и не объявляют себя парой, но на фото папарацци они часто проводят время вместе в объятиях друг друга и с поцелуями. 

На фото: Марио с подругой Марией

Конечно, актеру приписывают и другие романы с актрисами, но серьезных доказательств и официальных заявлений не было.... 

На фото: Клара Ларго, партнерша Марио Касас во второй части "Три метра над уровнем неба: Я тебя хочу"

Ваша О.

Разгрузочный день капустный или капустная диета

Разгрузочный день капустный

Многие слышали о пользе капусты, не редкость на просторах интернета «капустная диета». Последнюю соблюдать сложно и не всегда оправданно, а вот побаловать себя «разгрузочными днями», включать в обычный рацион капусту – полезно!

В зависимости от вида капусты, изменяется энергетическая ценность продукта, так брюссельская капуста 44 ккал, цветная 32 ккал, кольраби 42 ккал, белокочанная капуста 26 ккал. А в квашеной капусте всего 19 ккал!

Белокочанной капусте кроме витамина С, содержится достаточное количество энзимов, фитонцидов, калия, что рекомендуется для профилактики болезни сердца. Капустный рацион прописывают людям страдающим болезнями желудка, повышенным сахаром в крови, болезнями печени и почек.  Капуста прекрасный антидепрессант.

Капустный суп!

Секретные ингредиенты полезного капустного супа!

300 г белокочанной капусты, 3 морковки, 3 луковицы, 1 болгарский перец, 1 помидор, 2 стебля сельдерея, 50 г. неочищенного риса, соль

Хочешь устроить разгрузочный день? Прислушайся к мнению астрологов! Новолуние прекрасное время для начинаний! Специалисты утверждают, что очищение организма в новолуние происходит по максимуму ! Во время разгрузочных дней пейте травяные чаи, а также свежевыжатые соки, это поможет оздоровить весь организм. «Молодая луна» - прекрасное начало для новый привычек, и начала новой здоровой жизни!

Полезный фреш!

Вам понадобится брюссельская капуста, морковь, салат, фасоль стручковая. Смешай сок этих овощей и оздоровительный напиток готов! (Перед употреблением проконсультируйся с врачом!)

Как заполнить адрес доставки на iherb

В категории shipping adress или Adressbook = new adress
Заполните форму

На картинке: заполнение адреса доставки в магазине органических товаров iherb.com

Если ваш адрес доставки совпадает с адресом кредитной карты, то две галочки (см. на рисунке) оставляем, если адрес доставки иной, следует галочку Shipping address снять, оставив только Billing Address. В таком случае, адрес доставки заполняется аналогично в разделе Shipping address. Данные заполняйте на латинице. (Пример можно посмотреть здесь - как заказать в iherb )

Используя код APA216 Вы получаете при первом заказе скидку 5 $, если сумма заказа меньше 40 $. При общей сумме заказа более 40 $ скидка увеличивается до 10 $.

Приятный покупок!

Сообщите мне, если Вы использовали код Вас ждут еще приятные предложения.

Хваст iherb алоэ-джус – волшебный напиток!

Хваст айхерб алоэ-джус – волшебный напиток! Привет! Решила написать свой первый хваст, о моей первой посылки из магазина натуральных, органических товаров - iherb (айхерб). С подвигла меня на покупки, замечательная девушка тренер - Катерина. Она ведет на ютубе канал по здоровому образу жизни. На ее канале можно увидеть видео тренировки от профессионала, т.е. от Катюши, советы по питанию, советы для худеющих и просто о том, что интересно женщинам:) Для удобства можно подписаться на канал и получать уведомление о новых видео, я первым делом сразу смотрю новые записи от Кати, так как видео действительно полезны и интересны. В одном из видео Катя рассказывает о себе, своей профессии и учебе. Я так долго рассказываю о ее канале, так как считаю действительно это полезной информацией. Так вот, Катя в одном из видео дала рецепт "чудо водички", которую она пьет уже очень давно и советует своим клиентам. Один из ингредиентов это сок алоэ. Я сразу стала смотреть его в магазине айхерб и тут же нашла. Этой фирмы там несколько видов алоэ соков, но выбирать не приходится, так как указанный вес товаров не всегда подходит под допустимые нормы магазина. Я выбрала этот Lily of the Desert, Aloe Vera Juice. Алоэ джус содержит более 200 полезных компонентов и знаменит своими целебными свойствами. Одно из свойств алоэ поддерживать работу пищеварительной системы. Оказывает поддержку мышцам и суставам. Антиоксидантные свойства и поддержка иммунной системы. Этот напиток я нашла на сайте iherb и конечно же заказала! На фото: бутылочка с алоэ джусом. Рецепт напитка: 1 стакан воды размешать с 1 ч.л. жидкого меда (лучше темный), добавить 2 ч.л. алоэ джуса и 1 ч.л. яблочного уксуса, 3–4 ч.л. лимонного сока. Напиток готов. Катя советует его размешивать мини-миксером, тогда напиток обогащается кроме всего и кислородом, образуя в стакане тысячи пузырьков. Ну если, миксера нет, то можно хорошенько взболтать ложкой. Пить его Катя рекомендует перед завтракам за 15 минут примерно. У кого чувствительная эмаль зубов лучше этот напиток пить через трубочку или после хорошо прополоскать рот. При повышенной кислотности желудка не рекомендуется яблочный уксус. Ну и конечно, стоит упомянуть, что прежде чем воспользоваться любым рецептом, следует проконсультироваться с Вашим лечащим врачом. Этот напиток заряжает бодростью и его не советую пить во второй половине дня. Катя говорит, что напиток ускоряет метаболизм, наверно это действительно так, у меня нет уже лишнего веса и мне удается держать себя в форме уже долгое время. Стоит сказать пару слов о самом продукте. Бутылочка из темного пластика, в разведенном виде вкус сока почти не чувствуется. В моем варианте у меня сок без кусочков алоэ, просто чистая водичка. Видео Кати, как делать волшебный напиток! Воспользуйтесь кодом первой покупки APA216 и получите 5 $ скидки. Сообщите мне об этом!

Iherb скидки

акция от iherb продлена до конца марта!

Внимание! Весь март 2012 от магазина iherb (айхерб) действует скидка на первую покупку – 8 $ Что бы получить скидку, введите код APA216 и получите 8 вместо 5!
Акция продлится весь март 2012 года. Приятных покупок!

Как зарегистрироваться айхерб

Акция на iherb (айхерб) скидка 8 $

Популярный магазин органической косметики устраивает акцию для новых покупателей и предоставляет скидку 8 $ вместо 5 $ Для этого Вам надо зарегистрироваться на сайте


iherb.com и использовать код для скидки APA216





На фото: корзина покупателя, который использовал первую скидку с кодом APA216

Акция продлится до 29 февраля 2012, спешите!

Как зарегистрироваться на iherb

Как покупать и оплачивать товары в интернет магазине iherb.com

Как покупать и оплачивать товары в интернет магазине iherb.com

В интернете я не раз сталкивалась с восторженными отзывами о покупках магазина iherb.com И вот не давно и я стала покупательницей этого магазина органической косметики. Чем же он так привлекает? Большим ассортиментом товаров эко-продукции. Магазин гарантирует, что товары, которые продаются на виртуальной витрине магазина айхерб подтверждены качеством органических товаров, и посмотрев некоторые товары (меня больше интересовала косметика). Понимаешь, что действительно, здесь можно найти косметику без парабенов и прочей вредной химии, а так же достаточно большой выбор косметики, которую не тестируют на животных. Если вам интересна косметика в составе которой большой процент органических, натуральных ингредиентов, то вам стоит попробовать заказать в магазине iherb Как это сделать? Следуйте инструкции с фото!

Регистрация

Для регистрации перейдите по ссылке в магазин iherb
нажмите в правом углу "Мой аккаунт" далее заполните регистрационную форму.






Выбираете YES – и вам будут приходить предложения и акции от магазина (не больше 2-ух раз в месяц).

Выбираете NO, если не хотите получать подобные рассылки.

Кликайте на кнопку Create an Account и попадаете на страницу iherb ваших заказов, уже под вашим логином и паролем.

Заказываем с iherb.com

Выберите товар. ( на фото я постаралась перевести и расшифровать пояснения к каждому продукту.)

Нажимаете зеленую кнопку add to cart (добавить в корзину)
Далее Вы попадете в корзину.



Кнопка Continue Shopping – продолжить покупки.

Доставка осуществляется авиапочтой и посылку Вы можете получить в своем отделении связи. Вес Вашего заказа не должен превышать 1814 грамм, а общая сумма не более 80$

К заказу можно добавить 2 бесплатных пробника.

Введите код APA216 в специальное поле для скидок – это даст Вам на первый заказ скидку в 5$ и нажмите Update

Оформление заказа – кнопка Proceed to Checkout

На фото: заполнение адреса доставки

Адрес доставки должен совпадать с адресом, указанном в банке при оформлении карты, в противном случае необходимо выбрать No. Жмете кнопку Continue.

Попадаете на страницу выбора метода доставки. Выбираете и жмете около метода кнопку Select & Checkout.

Далее вводите данные своей карты и жмете Continue.

Если адрес доставки другой, то заполните раздел Billing, и укажите адрес который Вы указывали в банке для карты.

Жмете Continue здесь Вы видите все свои адреса, метод оплаты, метод доставки, сам заказ и его итоговую сумму к оплате.

Проверьте все эти данные и затем нажмите кнопку Place Order.

Вскоре вы должны получить письмо на свой электронный ящик с подтверждением заказа от iHerb.
Когда заказ будет отправлен, Вы также получите об этом уведомление в Вашем аккаунте на сайте iherb