вторник, 26 июня 2012 г.

Разгрузочный день капустный или капустная диета

0 коммент.

Разгрузочный день капустный



Многие слышали о пользе капусты, не редкость на просторах интернета «капустная диета». Последнюю соблюдать сложно и не всегда оправданно, а вот побаловать себя «разгрузочными днями», включать в обычный рацион капусту – полезно!

В зависимости от вида капусты, изменяется энергетическая ценность продукта, так брюссельская капуста 44 ккал, цветная 32 ккал, кольраби 42 ккал, белокочанная капуста 26 ккал. А в квашеной капусте всего 19 ккал!

Белокочанной капусте кроме витамина С, содержится достаточное количество энзимов, фитонцидов, калия, что рекомендуется для профилактики болезни сердца. Капустный рацион прописывают людям страдающим болезнями желудка, повышенным сахаром в крови, болезнями печени и почек.  Капуста прекрасный антидепрессант.

Капустный суп!

Секретные ингредиенты полезного капустного супа!
300 г белокочанной капусты, 3 морковки, 3 луковицы, 1 болгарский перец, 1 помидор, 2 стебля сельдерея, 50 г. неочищенного риса, соль

Хочешь устроить разгрузочный день? Прислушайся к мнению астрологов! Новолуние прекрасное время для начинаний! Специалисты утверждают, что очищение организма в новолуние происходит по максимуму ! Во время разгрузочных дней пейте травяные чаи, а также свежевыжатые соки, это поможет оздоровить весь организм. «Молодая луна» - прекрасное начало для новый привычек, и начала новой здоровой жизни!

Полезный фреш!

Вам понадобится брюссельская капуста, морковь, салат, фасоль стручковая. Смешай сок этих овощей и оздоровительный напиток готов! (Перед употреблением проконсультируйся с врачом!)


 

Мои секреты Copyright © 2010 Designed by Ipietoon Blogger Template Sponsored by Online Shop